Predstavljanje knjige "Stani, diši, pusti, pleši – kako (pre)živjeti neurorazličitost"

Ova knjiga je topla, stručna, i brutalno iskrena podrška odraslim osobama koje žive s ADHD- om, autizmom – ili oboje.

Autorica Lea Ivančić Žic, psihoterapeutkinja i coach za neurorazličite odrasle, iz vlastitog iskustva i profesionalne prakse progovara o izazovima, sramu, traumama, ali i darovima koje neurorazličitost nosi.
Knjiga kombinira znanstveno utemeljene informacije, konkretne strategije za svakodnevni život, i osobne priče koje će čitateljima pomoći da:

bolje razumiju sebe
pronađu smirenost u kaosu
nauče kako graditi život u skladu sa svojim ritmom

Neurorazličitost je napokon dobila svoj glas – ali taj glas često ne dolazi od onih koji žive tu stvarnost iznutra.

Odrasle osobe s ADHD-om i autizmom (posebno žene i oni koji su dugo bili "nevidljivi" ) prečesto dobiju dijagnozu tek nakon burnouta, razvoda ili velikih životnih prekretnica .

Ova knjiga dolazi kao sigurno mjesto, razumijevajući vodič i glas koji kaže: "Nisi sam_a, nisi razmažen_a, nisi pokvaren_a. Samo si – drugačije spojen_a."

Ključne teme koje knjiga otvara:

Kako izgleda ADHD i autizam u odrasloj dobi (pogotovo kod žena i visoko maskiranih osoba)
Što znači "kasna dijagnoza" i zašto izaziva emocionalni rollercoaster   Razlika između poremećaja i drugačijeg načina funkcioniranja mozga
Suživot s preosjetljivostima, analiziranjem, hiperfokusom, shutdownima i burnoutima
Terapeutski put i samopomoć – što djeluje, a što ne
Zašto je povezanost (s ljudima, životinjama, tijelom, sobom) ključ oporavkA
I najvažnije: kako prestati pokušavati biti "normalan" i početi biti – ti

O autorici:

Lea Ivančić Žic je psihoterapeutkinja i coach za neurorazličite odrasle osobe, specijalizirana za rad s osobama koje su kasno prepoznale ADHD i/ili autizam. Sama AuDHD-ica, s godinama iskustva u terapijskom radu, Lea kombinira stručnost, empatiju i duboku osobnu spoznaju. U svom radu koristi i ekspresivne umjetničke metode, a poznata je po autentičnom, ranjivom i razigranom pristupu temama koje često nose težinu.