Predavanje "Samosuosjećanje - Kako empatijom prema sebi pobijediti unutarnjeg kritičara?"

No, postoji i drugi put: put samosuosjećanja. U predavanju ćete saznati što je samosuosjećanje i kako se razlikuje od samosažaljenja i samopouzdanja, zašto nas kritički unutarnji glas često vodi u iscrpljenost i perfekcionizam, te na koje načine možemo razviti nježniji, topliji odnos prema sebi. Govorit ćemo o istraživanjima i tehnikama koje pokazuju kako suosjećanje prema sebi smanjuje stres, povećava otpornost i pomaže nam da budemo hrabriji i autentičniji u svakodnevnom životu.

Datum: 24. 11. 2025.
Vrijeme: 19.00 - 20.00
Mjesto: Gradska knjižnica Rijeka, Dvorana susreta, prizemlje
Organizator: Gradska knjižnica Rijeka
Izvodi: Lea Ivančić Žic
Dob: odrasli
Prijave: prijave za događanje primaju se putem obrasca ovdje. 

Lea Ivančić Žic Peša diplomirani je gestalt psihoterapeut, EMDR LVL 2 praktičar, praktičar logoterapije, terapije igrom i TA te praktičarka psihoterapije psihosomatike. Radi s neurodivergentnim odraslim osobama (ADHD, autizam, kompleksna trauma) i fokusira se na podršku u pronalaženju ravnoteže između životnih izazova i osobnih vrijednosti. U svom radu kombinira psihoterapijske i coaching alate, uz snažan naglasak na samosuosjećanju i praktičnim strategijama za svakodnevni život. Inspiraciju crpi iz vlastitog iskustva i rada s osobama koje se bore s unutarnjim kritičarom, perfekcionizmom i osjećajem nedovoljnosti. Radi u svom obrtu Logoria od 2018.

Predavanje se održava unutar Festivala empatija, interdisciplinarnog festivala koji spaja umjetnost, psihologiju i inkluziju. Ideja festivala je svake godine pristupiti nekoj životnoj temi s različitih strana. Ove godine tema festivala je NEUSPJEH.