Interaktivna radionica Ergonomija na radnom mjestu

Zdravlje, pokret i praktični savjeti za bolje svakodnevno funkcioniranje – i manje bolova u leđima!
Radionicu vodi Andrea Stojić, magistra fizioterapije, doktorandica Medicinskog fakulteta u Rijeci, vlasnica Fiziotopije i predavačica na Fakultetu zdravstvenih studija Sveučilišta u Rijeci.

Andrea je već 10 godina predana fizioterapiji i edukaciji – uz stručno znanje, završila je edukacije iz manualne terapije Cyriax te proprioceptivne neuromuskularne facilitacije (PNF), a posebno se specijalizirala za mišićno-koštanu fizioterapiju, s naglaskom na bolna stanja kralježnice. Zvuči ozbiljno? Možda, ali Andrea pristupa svemu s osmijehom i nevjerojatnom lakoćom!

Ova interaktivna radionica će izgledati ovako:

1. Uvod u ergonomiju - što je ergonomija i zašto je važna?
2. Analiza radnog mjesta - najčešće greške i kako ih ispraviti
3. Praktični savjeti za pravilno sjedenje, stajanje i rad na računalu
4. Demonstracija vježbi za prevenciju bolova u leđima, vratu i rukama
5. Individualne konzultacije i prilagodba ergonomskih rješenja

Zašto sudjelovati na ovoj radionici?

● Smanjenje rizika od bolova i ozljeda povezanih s radom
● Poboljšana koncentracija i radna produktivnost
● Usvajanje zdravih radnih navika
● Individualizirani savjeti za prilagodbu radnog mjesta

Radionica traje 1.5h, a zatim slijedi opušteno druženje uz kavu u kvartu.

Broj mjesta je ograničen na 30, zato rezerviraj svoje mjesto na vrijeme!

Pridruži nam se i nauči kako poboljšati svoje radno okruženje na jednostavan i učinkovit
način!

Link za prijavu nalazi se ovdje.